“吃完飯就拉...她小一才16公斤　原是缺乏「這個」元素” 還有 16 則最新報導

吃完飯就拉...她小一才16公斤　原是缺乏「這個」元素

Posted: 27 Feb 2017 03:51 PM PST

國小一年級的小珍，身高106公分，體重16公斤，遠比其他同學瘦小，總是比別人特別容易生病感冒，胃腸也不好，常飯後就去上大號。父母帶她求診後，醫師進一步詢問她的飲食習慣才發現，由於從小愛吃白飯，習慣跟著父母親吃素，其他肉類都不愛吃。外表皮膚乾燥頭髮較稀疏且顏色偏黃，抽血結果發現她有輕度貧血並缺乏「鋅」這種微量元素。 《詳全文...》

男人也有更年期？最簡單可先從性能力開始觀察

Posted: 27 Feb 2017 02:24 PM PST

數據與臨床研究上，男性更年期的案例明顯較女性少。耕莘醫院新店院區泌尿科主任廖俊厚表示，不同於女性，男性沒有停經的問題，因此較難有個更年期開始的基準時間，通常一般男性大約從40歲起，睪固酮（男性荷爾蒙）會逐漸降低 《詳全文...》

吃鳳梨助消化？　你可知蛋白質分解酵素「不在果實裡」

Posted: 27 Feb 2017 08:03 AM PST

近日網路上流傳，鳳梨中含有豐富的蛋白質分解酵素，對於長期食用肉類及高蛋白質食物的人而言，是一種很好的助消化水果。但影響師表示，鳳梨酵素主要由莖部萃取居多，果實部分含量較少，若吃了大量肉類再吃鳳梨，反而還會造成消化不良。 《詳全文...》

深受失眠之苦超崩潰！　試試5招...先用左邊鼻孔吸10次？

Posted: 27 Feb 2017 07:27 AM PST

每晚躺在床上睡覺前，腦中總會湧上一堆思緒嗎？深受失眠之苦壓力好大？國外網站《beyourself》報導，一名作者Andrea Ayres-Deets在網路平台Crew Blog上分享他晚上失眠的情境，並表示深受其害，為此，他提供5個好方法有助於身體開啟睡眠模式。 《詳全文...》

女人一生的疑惑...內衣怎麼穿？　常犯5錯誤妳一定得知道

Posted: 27 Feb 2017 06:25 AM PST

穿內衣的正確位置到底在哪、肩帶又應該多緊才對？女人穿胸罩的方式很重要，穿得好能讓妳擁有美麗胸型，穿錯則會影響胸部發育。為此，國外網站《prevention》報導，專家Mariana Hernandez提醒女人在穿內衣時經常犯的5個錯誤，並提供解決方法。 《詳全文...》

女生對愛情卻步11個原因：「不是不想愛，而是不敢愛」

Posted: 27 Feb 2017 05:32 AM PST

世界上有哪個女孩不渴望得到愛情的滋潤，有另一半的陪伴與照顧，在人生的路上接受情感的洗禮，以找到更好的自己。但有時卻有很多理由，逼得女孩們不敢去愛一個人。國外網站《Elite Daily》就列出讓她們不敢追求愛情的「11個原因」；雖說愛情有得必有失，但就看妳怎麼去衡量了。 《詳全文...》

科學掛保證！真正快樂的人都會做「這7件事」　那你呢？

Posted: 27 Feb 2017 04:15 AM PST

你快樂嗎？不論是工作還是愛情，許多人都希望生活中順順利利，時常保持快樂心情。但首先，你必須學會愛自己、珍惜自己，只有當你懂得自身價值之後，才有能力去尋找真正的快樂。國外網站《Joyfuldays》讓自己更快樂的7件小事，快來試試看吧！ 《詳全文...》

拒絕別人傷感情...別當爛好人！　3訣竅教你怎麼說「不」

Posted: 27 Feb 2017 03:01 AM PST

上司指派給你的工作、同事請你幫的忙，以及朋友們所有的邀約，你從不說「不」？雖然不拒絕可能會減少在職場、人際關係上可能出現的衝突，但你卻可能慣壞了周遭的人，讓他們覺得「有事找你就好」。國外生活網站《9JASTREET.COM》文章教你「怎麼說不」，把握3訣竅、表達心中想說的事，別再當個爛好人！ 《詳全文...》

糖尿病患難控糖　專家說改變「進食順序」：從菜吃起！

Posted: 27 Feb 2017 01:01 AM PST

糖尿病患最需注意的，莫過於血糖控制，有些人為了降血糖不能吃飯，每天餓到沒力；有高齡患者說計算份量太複雜，拒絕執行。國泰醫院營養師賴秀怡引述日本研究表示，只要改變進食順序，先吃蔬菜、再吃肉、最後吃飯，就能讓血糖更容易達到良好的控制。 《詳全文...》

自購流感快篩測病毒？　專家說結果「不一定準」

Posted: 27 Feb 2017 12:12 AM PST

最近天氣變化大，流感病毒也蠢蠢欲動，醫院為了判斷流感病毒的病原，通常會使用流感快篩輔助醫師診斷。但衛福部食藥署今（27）日提醒，快篩試劑因不需使用特鼻的儀器，仍存有一定準確度的限制，建議民眾不要自行購入使用，若有症狀仍應盡快就醫，才能得到最適切的治療。 《詳全文...》

我們AA制吧！　「小氣鬼星座男友」前3名...獅子座最大方

Posted: 27 Feb 2017 12:01 AM PST

女孩們有覺得男友真的小氣到了極點的時候嗎？約會的時候總是AA制，雖然也沒什麼不好，但隱約就是覺得他不夠大方，甚至到了很「摳」的境界？日本戀愛生活網站《ホンネスト》的星座專家摩彌老師分析了「小氣鬼星座男友」前3名，妳的男友也上榜了嗎？ 《詳全文...》

落實分級醫療！小診所診察費　3月1日起「有條件」調漲

Posted: 26 Feb 2017 10:15 PM PST

健保署修正「全民健康保險醫療服務給付項目及支付標準」部分診療項目，西醫基層診所的部分門診診察費也做了更動。每日門診量在30人次以下者，診察費從332點提升到352點；山地離島地區若每日門診量在50人以下者，診察費則從300點提高為352點，新制將於3月1日上路。 《詳全文...》

壓力肥是真的！　研究： 長期承受壓力...讓你腰圍變粗

Posted: 26 Feb 2017 09:01 PM PST

肥胖，很可能是因為壓力在作祟！一項國外最新研究指出，人體長期處於壓力狀態下，身體受刺激，導致壓力荷爾蒙皮質醇（cortisol）過度分泌，會增加你的食慾，造成體重及腰圍增加。 《詳全文...》

想提升工作效率嗎？　紐約醫師：告訴老闆..你要去度假！

Posted: 26 Feb 2017 07:34 PM PST

每天被工作壓力追著跑，就這樣默默忙碌了一年，你有想過你曾花多少時間和金錢去度假呢？大部分公司都會提供年假讓你安排旅行的機會，但礙於很多現實的考量，就像是存款有限、有家庭要照顧、小孩要接送等等問題，讓度假這件事變成是很奢侈的事情。 《詳全文...》

別再錯怪喵星人！　研究證實：養貓咪不會讓你得精神病

Posted: 26 Feb 2017 06:29 PM PST

別再冤彺喵星人！之前研究曾發現，貓奴們罹患精神疾病的比例較高，原因是貓咪身上寄生蟲所導致。但近日一項國外研究則指出，養貓和精神疾病之間並無關聯，婦女懷孕時養貓，或在養貓環境下教養孩子，並不會增加他們罹患精神疾病的風險。 《詳全文...》

連假就要睡到飽？　醫傳6秘訣：賴床時間最好＜1.5小時

Posted: 26 Feb 2017 05:34 PM PST

連假即將開始，但每每一到長假，無論是出遊玩樂或是熬夜看劇，都會導致作息大亂，在假期結束時，失眠也就跟著來了，該如何才能避免作息失調呢？長庚醫院臨床心理師吳家碩整理「S-T-A-B-L-E」六口訣，讓民眾在假期中也能輕易掌握作息小訣竅，才不至於影響夜間睡眠品質喔！ 《詳全文...》

誰說不能吃宵夜？「這3種食物」晚上吃更好...熬夜必備

Posted: 26 Feb 2017 04:30 PM PST

為了保持身材，很多人都會忍著不吃宵夜，這對於常常晚睡的人更是一大折磨！不過，日本健康醫療網站《Doctors Me》的營養師横川仁美指出，晚上可以吃「這3種食物」，不僅不容易發胖，更有助於營養吸收，想吃東西不用再忍啦！ 《詳全文...》