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“失眠一整晚? 狂吃「6大地雷食物」難怪你老是睡不好!” 還有 29 則最新報導


失眠一整晚? 狂吃「6大地雷食物」難怪你老是睡不好!

Posted: 28 Jan 2018 08:29 AM PST

失眠一整晚? 狂吃「6大地雷食物」難怪你老是睡不好!
常常睡不好,讓人好煩惱?其實,失眠跟你的飲食習慣大有關係!生活中某些讓你意想不到的食物,可能讓你一夜無眠。國外網站《News.com.au》分享多位營養師的意見,並列出以下6種失眠食物,睡前建議你最好別吃,以免影響睡眠品質! 《詳全文...》

30天內「硬不起來」就離婚!男拚10年買到房..卻被愛妻休了

Posted: 28 Jan 2018 07:28 AM PST

30天內「硬不起來」就離婚!男拚10年買到房..卻被愛妻休了
「30天來得及好起來嗎?我老婆說一個月再不行,她就要離婚。叫我不要耽誤她的幸福。」說話的男人剛滿四十,體格壯碩,眼尾一抹彎彎魚尾,如果不是穿著過時的高腰西裝褲,搭上皺巴巴白襯衫,看起來就像熟男雜誌裡的帥氣的中年大叔。 《詳全文...》

安眠藥OUT!醫聖推「千年古方」助入眠 3藥材=黃金組合

Posted: 28 Jan 2018 06:33 AM PST

安眠藥OUT!醫聖推「千年古方」助入眠 3藥材=黃金組合
你還在失眠嗎?試試看幫助入眠的千年古方吧!據世界衛生組織(WHO)統計,全世界2億人有失眠困擾,而台灣每年就有700萬人會失眠,其中250萬人是長期性的,多仰賴安眠藥入睡,1年內至少吃掉8億顆,數量相當驚人,但其副作用不免令人擔憂。 《詳全文...》

媽寶、家人很難搞? 「這6種男人」當男友就好千萬別嫁

Posted: 28 Jan 2018 05:24 AM PST

媽寶、家人很難搞? 「這6種男人」當男友就好千萬別嫁
事實上,很多女人在約會時會發現另一半能當個稱職的男友,卻沒有意識到真的結婚以後他們將變成可怕的丈夫,落差太大讓女人們好後悔?不希望自己也走上離婚這條路,或許你可以參考國外網站《Yourtango》分享,想了解男友是不是「好老公」的料,或許可透過以下6點細細觀察,避免讓自己陷入困境。 《詳全文...》

只會用跑步機? 研究:上健身房「最大盲點」曝光啦!

Posted: 28 Jan 2018 04:28 AM PST

只會用跑步機? 研究:上健身房「最大盲點」曝光啦!
你常常到健身房運動嗎?隨著減重風氣盛行,有越來越多人喜歡到健身房裡鍛鍊身材,許多忙碌的上班族,更會利用下班瑣碎時間,天天到健身房報到,雕塑走樣的身材。如果沒有請專業教練指導,看到健身房裡各式各樣的有氧、重訓器材,你知道如何正確使用嗎? 《詳全文...》

超準!4張圖測「隱藏版」自己 第一眼看中選下去就對了

Posted: 28 Jan 2018 03:25 AM PST

超準!4張圖測「隱藏版」自己 第一眼看中選下去就對了
「視覺錯覺」的心理測驗如今非常流行,不僅許多網路媒體喜歡運用,就連心理專家也會把類似的測驗用在專業領域上。從你第一眼看到的圖像就能測試你人格中隱藏的特質,國外網站《Bright Side》分享4張圖片,其中各包含2種圖像,從第一直覺選擇先看到的圖像,或許它能提供給你一些關於性格的訊息。 《詳全文...》

少抽就會沒事? 研究:「日吸一根菸」心臟病機率增50%

Posted: 28 Jan 2018 02:21 AM PST

少抽就會沒事? 研究:「日吸一根菸」心臟病機率增50%
癮君子當心!有些人以為只要每天少抽一點菸,身體就會沒事,這觀念其實是錯的!近日一項國外研究就發現,即使每天少量吸菸,罹患心血管疾病機率仍會比不吸菸的人增加近5成,男性若每天抽1根菸,其罹患冠狀動脈疾病的機率會比不抽菸的人高出48%,中風機率則高出25%,且吸菸對女性身體危害更大。 《詳全文...》

狗狗超愛看電視?牠們真看得懂? 「背後奧秘」大公開!

Posted: 28 Jan 2018 01:10 AM PST

狗狗超愛看電視?牠們真看得懂? 「背後奧秘」大公開!
不只有電視兒童,還有「電視狗狗」,狗狗天天看著電視裡的影像好像都看不膩啊~不過狗狗~你真的看得到電視的在演什麼嗎?毛起來這就來解答啦! 《詳全文...》

為什麼做麻醉前「空腹」? 醫師解釋原因啦!

Posted: 28 Jan 2018 12:29 AM PST

為什麼做麻醉前「空腹」? 醫師解釋原因啦!
相信不少人都知道打麻醉前要空腹,但到底是為什麼?台大醫院麻醉部主治醫師石博元指出,當全身麻醉藥物作用後,食道和胃間的括約肌會放鬆,如果胃裡面還有異物,可能會流入肺中,造成「吸入性肺炎」。 《詳全文...》

偷窺手術室的秘密!外科醫師vs.麻醉科醫師的「嗆聲日常」

Posted: 28 Jan 2018 12:02 AM PST

偷窺手術室的秘密!外科醫師vs.麻醉科醫師的「嗆聲日常」
醫療劇《麻醉風暴》超寫實的醫療場景,不少開刀房的畫面,讓觀眾看了直呼過癮。其中有一幕醫師們在開刀過程中,對於病人突發狀況出現分歧意見,就直接在手術室裡吵了起來,這讓現實生活中的胸腔外科醫師和麻醉科醫師直呼「完全是我們的日常啊,熟悉感大爆發!」 《詳全文...》

健保給付不調、人力緊 麻醉醫:我們是被遺忘的重症成員

Posted: 27 Jan 2018 11:32 PM PST

健保給付不調、人力緊 麻醉醫:我們是被遺忘的重症成員
醫療劇麻醉風暴受到廣到迴響,看在現實生活中的醫師眼裡更是寫實,也讓不少人對「麻醉醫師」的工作型態抱著好奇。對此,台大醫院麻醉部主治醫師石博元指出,其實在現實生活中,麻醉醫師是一群不易被看見的重症成員,近年急診、手術和加護病房的健保給付都有調整,但唯獨隱身手術室內的麻醉科卻長期受到忽略。 《詳全文...》

一個醫師可以同時開兩台刀? 其實這叫做「跳台」

Posted: 27 Jan 2018 11:01 PM PST

一個醫師可以同時開兩台刀? 其實這叫做「跳台」
一旦有重大災害造成大量傷患,對醫院和外科醫師來說,就是一場不眠不休的戰爭。醫療劇《麻醉風暴2》中有一場胸腔外科醫師同時為兩個患者進行手術的畫面,讓不少人疑問一個醫師同時開兩台刀,在現實生活中真的會發生嗎?對此,秀傳醫院胸腔外科主治醫師杜承哲指出,其實是有可能的,這在醫院開刀房的術語裡叫做「跳台」。 《詳全文...》

「脾臟」破了可以縫、什麼狀況下必須摘除?醫師解答啦!

Posted: 27 Jan 2018 10:29 PM PST

「脾臟」破了可以縫、什麼狀況下必須摘除?醫師解答啦!
醫療劇《麻醉風暴》中有一段病患脾臟破裂需要「摘除」的橋段,但相信不少人對於脾臟這個器官熟悉又陌生,脾臟對身體來說是什麼樣的角色呢?秀傳醫院胸腔外科主治醫師杜承哲坦言,其實脾臟在人體成年之後,在功能方面不是那麼吃重,其實沒有脾臟除了免疫功能會下降,需要接種疫苗之外,並沒有很嚴重的影響。 《詳全文...》

工作不是給麻藥就好!你該認識「隱身幕後」的麻醉醫師

Posted: 27 Jan 2018 10:01 PM PST

工作不是給麻藥就好!你該認識「隱身幕後」的麻醉醫師
每個人都知道手術前要打麻醉,也知道有麻醉醫師,但多數人都不知道每天在手術室跑來跑去的麻醉醫師實際的工作內容不只是給給麻醉這麼簡單。台大醫院麻醉部主治醫師石博元指出,麻醉醫師的工作內容不只負責⼿術麻醉,還包括麻醉前評估與麻醉後恢復室的照護,另⼀種說法則稱為「圍術期照護(perioperative care)」。 《詳全文...》

外科醫師魔鬼養成班 胸外醫:選最難的路走吧!

Posted: 27 Jan 2018 09:30 PM PST

外科醫師魔鬼養成班 胸外醫:選最難的路走吧!
醫療劇《麻醉風暴》推出二季讓不少醫師直說「真的好寫實啊!」尤其是李國毅飾演的胸腔外科醫師「熊崽」,滿腹的熱情和面對醫療暴力的無奈,讓人看了揪心。且畢業後想成為外科醫師還需要經過好長一段磨練期,不少醫學生也畏懼選外科或怕選到辛苦的醫院。對此,一名胸腔外科醫師直說「不要逃避較辛苦的醫院,如果有兩條路,就選最難的那條走吧!」 《詳全文...》

週末減肥改吃「早午餐」 你可知「兩餐併一餐」更易胖?

Posted: 27 Jan 2018 08:35 PM PST

週末減肥改吃「早午餐」 你可知「兩餐併一餐」更易胖?
許多上班族都會趁週末補眠,略掉早餐改吃「早午餐」,但營養師提醒,這種「兩餐併為一餐」的做法,容易造成血糖不正常升降,且午餐吃太多反而容易導致脂肪堆積,減重不成反易發胖。 《詳全文...》

沒看到霉點≠沒發霉 辨別「變質吐司」專家教你用聞的

Posted: 27 Jan 2018 07:30 PM PST

沒看到霉點≠沒發霉 辨別「變質吐司」專家教你用聞的
早餐吃什麼?對於很多一早要趕著出門的人來,方便又快速的吐司是一個很好的選擇,但有時候吐司多放個幾天,就會出現藍綠色的霉點。專家提醒,其實就算沒有異樣,如果過期太久,最好還是不要吃,因為黴菌初起時肉眼不一定可以看到,想確認是否變壞,可以打開包裝聞一聞。 《詳全文...》

普通感冒vs.流感差在哪? 藥師解密:共同元凶竟是它!

Posted: 27 Jan 2018 06:00 PM PST

普通感冒vs.流感差在哪? 藥師解密:共同元凶竟是它!
普通感冒、流感究竟差在哪?冬天容易引起上呼吸道感染嗎?上呼吸道感染主要的好發部位、傳染途徑及致病原為何?讓專業藥師告訴你! 《詳全文...》

綠花椰防癌抗發炎! 小心「長時間泡水裡」營養流光光

Posted: 27 Jan 2018 05:02 PM PST

綠花椰防癌抗發炎! 小心「長時間泡水裡」營養流光光
有超級蔬菜之稱的綠花椰菜,被視為是十字花科之王,具有很高的營養價值,也是抗癌防癌的好食材!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,綠花椰菜富含維生素A、C,也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素,適量食用對健康很有助益。 《詳全文...》

懷孕可貼痠痛貼布? 專家中肯建議:含NSAID成分少用

Posted: 27 Jan 2018 04:03 PM PST

懷孕可貼痠痛貼布? 專家中肯建議:含NSAID成分少用
懷孕後肚子裡的小生命,對許多孕媽咪們來說的腰背而言,都是甜蜜的負擔。禾馨婦產科診所院長蘇怡寧日前接獲民眾詢問懷孕婦女是否能用痠痛貼布?對此,他表示,沒有說不行,但建議懷孕後期避免使用含非類固醇消炎止痛藥成分產品,否則可能對胎兒造成2大負面影響。 《詳全文...》

床上都要別人配合? 專家揭男人「不會做愛」的8種理由!

Posted: 27 Jan 2018 08:27 AM PST

床上都要別人配合? 專家揭男人「不會做愛」的8種理由!
「無能為力」或「做不了」,其實是「不想做」。在我從事性治療的經驗中,個案來求治的原因無非都是一連串性上迷思的加總,對社會性價值的綁架盲目服從,對個人性上的特質否認到連自己都爬不出來,一如我們許多的個案一樣,做不了愛就用許多藉口來合理化自己的行為,但人類最具破壞性的情緒都是由錯誤的推理衍生出來的,用二元化的理論來詮釋自己所知道的世界,這樣不但自己掉入,我們的伴侶也跟著自責。 《詳全文...》

試泳衣驚見「腋下黑」 解析4大原因...愛刮腋毛竟上榜!

Posted: 27 Jan 2018 08:03 AM PST

試泳衣驚見「腋下黑」 解析4大原因...愛刮腋毛竟上榜!
33歲的璇璇(化名)要與閨蜜在農曆春節前往越南旅遊,近日試穿泳衣時卻發現,腋下竟變得有點灰灰黑黑的,且怎麼搓都搓不掉,讓愛美的她十分困擾。皮膚科醫師表示,腋下色素沈澱的原因主要有4項,除了荷爾蒙影響外,自行拔除或刮除腋毛也佔了重要因素。 《詳全文...》

狂熬夜怕爆肝? 營養師私藏:打造「肝」鐵人4大秘方!

Posted: 27 Jan 2018 07:26 AM PST

狂熬夜怕爆肝? 營養師私藏:打造「肝」鐵人4大秘方!
上班族每天忙碌的工作、加班、熬夜等,常常感到疲憊擔心爆肝;肝臟負責身體的排毒和代謝,但肝臟的健康往往被我們忽略,常常做一些對不起它的事情;贖罪保肝要趁早就能健康活到老。 《詳全文...》

男性不孕職業大調查 BMI大於35工程師「精蟲最沒力」

Posted: 27 Jan 2018 06:21 AM PST

男性不孕職業大調查 BMI大於35工程師「精蟲最沒力」
桃園宏其婦幼醫院統計2013年至2017年1000多名婦產科求診民眾,發現不孕症年齡不斷下探,每3~4對夫妻中,就有一對是不孕症,占比高達30%,比國健署公布的14%高上一倍。生殖醫學中心主任唐雲龍表示,造成男性不孕主要有3大原因,提醒男性應該多運動,並補充海鮮等含鋅食物,改善精蟲活力。 《詳全文...》

眼睛乾就點「眼藥水」?小心導致眼睛缺氧、乾眼症惡化

Posted: 27 Jan 2018 05:22 AM PST

眼睛乾就點「眼藥水」?小心導致眼睛缺氧、乾眼症惡化
眼藥水是許多人不假思索、經常使用的其中一種藥物。電視廣告中的演員,在眼睛疲勞時點一滴,隨後展現爽朗笑容,這樣的廣告場面實在讓人印象深刻,非常容易吸引用眼過度的顧客購買使用。然而,當我們眼睛覺得疲憊時,是否真需要眼藥水呢? 《詳全文...》

長得不差卻沒桃花? 心理測驗告訴你「沒人要原因」!

Posted: 27 Jan 2018 04:25 AM PST

長得不差卻沒桃花? 心理測驗告訴你「沒人要原因」!
很多人獨守空閨或總是沒有談戀愛的主要原因,就是總是沒有對象主動上門來認識,看著別人的桃花從街頭排到巷尾,自己卻總是壁花壁草沒人來主動認識,究竟是哪裡出了錯?有時候自覺比身材、比臉蛋都不會輸給別人,為什麼桃花運就是比別人差,到底這當中是出了什麼問題呢?跟著亞提米斯一起做個小測驗測看看,找出你為什麼桃花總是少的原因吧! 《詳全文...》

別不耐煩了!研究:老媽超愛碎碎念 女兒未來容易成功

Posted: 27 Jan 2018 03:28 AM PST

別不耐煩了!研究:老媽超愛碎碎念 女兒未來容易成功
你家也有一個愛碎碎念的媽媽嗎?相信很多人家裡,都有一位可靠的母親,從小到大無微不至地照顧我們,但卻超愛碎碎念,容易讓人因此產生畏懼感,不知何時會踩到她的地雷。但國外研究指出,若有一位愛碎碎念的嘮叨媽媽,其實會讓女兒未來生活較為幸福,也比較容易成功,你應該感到慶幸! 《詳全文...》

穿厚衣服抗寒?吃對食物更暖和!試試這4類食物

Posted: 27 Jan 2018 02:35 AM PST

穿厚衣服抗寒?吃對食物更暖和!試試這4類食物
冬天,為了抵抗寒意,大家紛紛換上厚衣服。有專家指出,其實如果吃對食物,身體就能更暖和。專家說,性溫熱的牛羊肉是暖身的首選,因為它們富含具有「食物熱效應」的優質蛋白,而牛奶、奶酪等乳製品可以提供豐富的鈣元素,對提高體溫也有一定幫助。 《詳全文...》

「只穿一條內褲出浴室!」 壯男不敵寒流差點沒命

Posted: 27 Jan 2018 01:27 AM PST

「只穿一條內褲出浴室!」 壯男不敵寒流差點沒命
日前因寒流來襲,雲林縣一名每天必須工作10小時的40歲鹹酥雞老闆葛志偉,於本月12日凌晨一點多洗完澡後,僅穿一條內褲出浴室突然昏倒,家人發現後隨即施以CPR急救,但已失去呼吸心跳,救護人員趕到接受繼續施以AED及CPR並緊急送醫,到達鄰近醫院搶救後才恢復心跳,再轉送彰基進行「低溫治療」,23日進行心臟整流去顫器植入術,於23日平安出院。 《詳全文...》

喵主子別再「哭哭臉」! 幫貓咪去除淚痕「6個小撇步」

Posted: 27 Jan 2018 12:28 AM PST

喵主子別再「哭哭臉」! 幫貓咪去除淚痕「6個小撇步」
當貓咪常常淚眼汪汪或是臉上佈滿紅褐色淚溝/淚痕,不僅看起來不美麗,寶貝也感覺很不舒服,很多飼主帶毛孩看過許多醫生且吃過不少藥似乎都沒有甚麼明顯成效,看不出個所以然來,本篇文章特別針對貓咪淚痕的成因、治療及保健三部分做簡單介紹。 《詳全文...》
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